Há muitas tensões inexplicáveis, então escolha suas palavras com cuidado e tente evitar outras, se puder. Caso contrário, você provavelmente dirá coisas das quais se arrependerá mais tarde e correrá o risco de afastar amigos e conhecidos. Não deixe de praticar a autocontenção. Tire um momento de silêncio e organize cuidadosamente o seu tempo de lazer. Ao fazer isso, você evitará assumir coisas demais para fazer.
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